Como fica o exercício físico?

Totalmente recomendado!
No topo da sua lista é onde ele fica!

Em linhas gerais toda atividade física é benéfica para o sistema circulatório.

Se fosse pra indicar eu diria que exercícios que fortaleçam e tonifiquem a musculatura dos membros inferiores estariam encabeçando a lista.

A musculatura fortalecida inclusive protege suas articulações de lesões em outras modalidades de atividade física.

Eu por exemplo, fortaleço no pilates pra dar suporte a corridinha leve que faço 2 a 3 vezes por semana.

O que você tem feito?