Pernas bonitas e saudáveis: o que você pode fazer no dia a dia

✨ Mantenha a circulação ativa
Evite passar muito tempo sentada ou em pé sem se mover. Caminhar e alongar ao longo do dia ajuda a prevenir varizes e desconfortos.

💧 Hidrate-se por dentro e por fora
Beber bastante água e ter uma alimentação equilibrada reduzem o inchaço. Já os cremes hidratantes deixam a pele das pernas macia e saudável.

🏋️‍♀️ Inclua exercícios na sua rotina
Caminhada, corrida ou musculação fortalecem os músculos e estimulam a circulação sanguínea.

🩺 Conte com o acompanhamento profissional
O cirurgião vascular é o aliado certo para prevenir e tratar problemas vasculares, cuidando da saúde e da beleza das suas pernas.

Avalie, procure seu médico, entenda riscos e benefícios.

E lembre sempre:

Seu caso, sua estratégia individual de tratamento.

Isso é excelência.
Isso é meu propósito.

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⚠️Esse conteúdo não substitui a orientação de um especialista .
Agende uma consulta com seu médico de confiança .

🩺Dra.Alessandra Morais
Cirurgiã Vascular
CRM/BA 14469
RQE 6422

📍Avenida Professor Magalhães
Neto, 1541, Hospital da Bahia,
bloco A, sala 8019

☎️Tel: 71 21092849/71 21092819
WhatsApp: 71 987327305

⚜️Ajude a fluir ⚜️

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